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Hair Care Tips : महिलाएं हों या पुरुष हर किसी को सिल्की -स्मूद हेयर चाहिए होते हैं. लेकिन आज कल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और घरों में आ रहे खारे पानी की वजह से बालों की हेल्थ बिगड़ती ही जा रही है. जिन घरों में प्राइवेट पानी की सप्लाई है वहां तो पानी की क्वालिटी ठीक है. लेकिन जिन घरों में समरसेबल का पानी है उन्हें बालों से लेकर स्किन की समस्या से जूझना पड़ता है. बालों को रिपेयर करने के लिए कई लोग हेयर केयर प्रोडक्ट्स का यूज करते हैं. लेकिन इनमें केमिकल हो सकता है, जिसकी वजह से बालों की हेल्थ और बिगड़ सकती है.

ऐसे में सलाह दी जाती है कि घरेलू नुस्खों से बालों की देखभाल करें. अगर आपके बाल भी झाड़ू जैसे हो गए हैं और आप उन्हें सिल्की -स्मूद बनाना चाहती हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है. यहां हम सबसे पहले जानेंगे कि आखिर नमक के पाने का असर बालों पर किस तरह से पड़ता है और झाडू जैसे बालों को रिपेयर करने के लिए किन-किन घरेलू चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

क्या कहती है रिसर्च?

NCBI की रिपोर्ट के मुताबिक, बालों का झड़ना और टूटना एक आम समस्या बन गई है. लोग ऐसा मानते हैं कि हार्ड पानी बालों को रूखा बनाता है और सॉफ्ट पानी बालों को नुकसान से बचाता है. हार्ड पानी जिसे हम खारा पानी भी कहते हैं, इसलिए बालों के लिए अच्छा नहीं होता है क्योंकि इसमें कैल्शियम कार्बोनेट (CaCO3) और मैग्नीशियम सल्फेट (MgSO4) अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो साबून को झाग बनने से रोकता है. हालांकि, इस रिसर्च में ये भी बताया गया है कि हार्ड वाटर और सॉफ्ट वाटर से धोए बालों में ज्यादा अंतर नहीं पाया गया है. लेकिन अगर पानी में नमक की मात्रा ज्यादा हो तो बालों पर असर पड़ सकता है. अब जान लें कि रूखे बालों को घरेलू नुस्खें से कैसे ठीक कर सकते हैं.

दही का करें यूज

दही बालों को पूरा पोषण देने के लिए काफी अच्छा माना जाता है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ करने में मददगार है. वहीं ये बालों को अंदर से नमी देता है जिससे बाल सॉफ्ट और शाइनी बनते हैं. इसे लगाना भी काफी आसान है. आपको बस अपने पूरे बालों में दही को डाइरेक्ट लगा लेना है. अगर बालों में डैंड्रफ की समस्या है तो दही के साथ नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं.

अलसी के बीज का जेल लगाएं

अलसी के बीज का जेल बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. अलसी के बीज विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होते हैं. ये बालों को मजबूत तो बनाने ही हैं. साथ ही बालों में एक नई जान पैदा करते हैं, जिससे बाल काफी मुलायम हो जाते हैं. इसे बनाने के लिए अलसी के बीज को पानी के साथ उबाल लें और छन्नी से इसका जेल अलग कर लें. ठंडा होने पर बालों पर अच्छे से अप्लाई करें और 30 मिनट बाद बाल धो लें.

ये तरीके भी आएंगे काम

आयलिंग करें- बाल अगर काफी ज्यादा रूखे और बेजान हो रहे हैं, तो हो सकता है उनमें नमी की कमी हो. ऐसे में आपको नारियल तेल या बादाम तेल से बालों की अच्छे से मसाज करनी चाहिए. इससे बालों में मॉइस्चर पहुंचेगा और बाल मुलायम बनेंगे.

हीटिंग टूल्स न करें यूज- हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल भी बालों को कमजोर और बेजान बनाता है. ऐसे में बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर के बजाए नेचुरली तरीके से सुखाएं. इसके अलावा कर्ल्स और स्ट्रेट करते समय हीट प्रोटेक्टिंग स्प्रे का यूज करें.

सैटिन तकिया का करें इस्तेमाल- रात को सोने के लिए सैटिन तकिया का इस्तेमाल करें. क्योंकि सैटिन तकिया पर बालों पर घर्षण कम होता है और बाल कम उलझते हैं. जिससे उनके टूटने की समस्या भी कम होती है.